新手爸媽們相信都有過面對寶寶溢奶時手足無措的經驗。寶寶由於胃腸發育尚不完全，所以溢奶是常會發生的情況。雖然看似正常，但只要用對方法，其實是可以避免寶寶發生溢奶的情況。
防止溢奶的步驟和方法
一、寶寶喝完奶後，稍稍停頓3-4分鐘，幫小寶寶拍奶嗝。
1、豎著抱起寶寶，在肩上放一塊乾淨的紗布或手絹，讓寶寶的頭靠在肩膀的紗布上。
2、一隻手穩穩地抱住寶寶的臀部，另一隻手用空心掌（掌中空彷彿握了一個雞蛋），然後在寶寶的後背輕輕拍打或輕撫。
3、過一會兒，會聽到寶寶發現「嗝」的一聲，證明寶寶排出了胃裡的空氣。
註：在肩上放乾淨的紗布是為了防止寶寶打嗝的時候，有奶溢出弄髒衣服。
二、當發現寶寶吃完奶沒有打嗝，卻又睡著時，可以先用一隻手將寶寶的脖子和頭固定住，另一隻手托住寶寶的屁屁，呈現45度的傾斜，以這個方式抱住寶寶15分鐘左右，再將寶寶放回到床上睡覺。
三、將寶寶放到床上，頭至肚子傾斜15度，並讓寶寶右側躺。
這三種方式，其實就是為了讓寶寶不再發生因胃食道逆流而溢奶。而在喝完奶3-4分鐘後再拍奶隔是為了讓寶寶能將最後一口奶吞下，並讓奶可以順利進入食道，而不至於剛喝下奶還沒有完全嚥下便被拍奶嗝拍出來。
而右側躺是為了不壓迫到寶寶的胃，讓身體傾斜45度角並抱15分鐘，能讓寶寶把所有的奶都吞下去，喝奶時吸入的空氣也能在這個時間段裡完全被消化掉。
最後讓頭至肚子傾斜15度是為了防止寶寶胃食道逆流而溢奶，降低窒息現象發生的危險性。
看似簡單的三種方法，爸爸媽媽們可以試一下。不太會或者不太敢給寶寶拍奶嗝的新手爸媽，可以嘗試第二種方法，以傾斜45度的方法抱著寶寶，讓他們能完全消化吃下的奶再讓他們平躺下來睡覺。
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