「鬆弛感」一詞火了，什麼是鬆弛感，是一種時刻保持輕鬆自在的狀態。即使事情看起來有些著急，仍然按著自己設定的計劃進行，不被別人的節奏帶偏，情緒穩定，沒有所謂的精神內耗。
孩子處世淡然，不是無欲無求，而是在積極上進的同時，對不期而遇的問題能夠態然處之，活得通透明白。
和父母之間的溝通很自然，即使父母有時反對自己的想法，也能理解，用自己的行動來證明自己，讓父母較少擔心。
鬆弛感的孩子說話有條理，做事有章法，讓人看著心裡有數；和人相處和諧，如沐春風，不給人壓力感，不糾結於別人為什麼要這麼做的原因，不揣測，不臆想，做好自己就行了。
1、允許孩子犯錯
孩子畢竟是孩子，在學習和生活中會犯一些小錯誤，比如和同學鬧點兒小矛盾，被老師批評等等，父母知道後，告訴孩子今年正確的做法，給孩子改正的機會。
有的父母一聽孩子犯了錯誤，甚至被叫家長，覺得丟了面子，先把孩子劈頭蓋臉地訓斥一頓，讓孩子膽戰心驚，非常沒有安全感。
安全感不足，孩子做事情放不開，畏手畏腳，膽小怕事，怕做錯事擔責任，缺乏創新精神，人際關係緊張，不利於孩子良好性格的培養。
面對孩子犯的小錯誤，家庭採取用愛擁抱的態度，孩子有底氣，能夠直面困難，在處理人際關係時會比較真誠灑脫，用自己特有的人格魅力贏得大家的理解和尊重。
2、輕鬆愉悅的家庭氛圍
孩子7歲前，父母是孩子的「保姆」，照顧好學習生活起居等等，孩子長大一些，父母是孩子的導師，做好孩子的人生規劃，少走彎路。
父母能夠幫助到孩子，和孩子有共同語言，共同愛好，共同學習，讓孩子佩服你，才能夠認同你所說的話。
孩子和父母的相處是不拘束的，想說什麼就說什麼；有的孩子害怕父母批評，互相不溝通，父母不知道孩子在想什麼，也無法幫助到孩子。
孩子在父母面前輕鬆自然，家庭氣氛和諧，孩子性格淡定從容，心理不緊張，有靜氣，讓性情有些急躁的人也能安靜下來，好好說話。
3、有情緒要說出來
情緒穩定不是壓抑自己，不做忍者，慣壞了別人，傷害了自己。有不滿，有情緒要說出來，不然只會讓自己很受傷，產生抑鬱。
有效良好的溝通很重要，要有良好的語言表達能力和組織能力，把事情說清楚，找到解決的方法。
父母說出對孩子的要求，希望孩子改正哪些問題，孩子需要父母的指導，面對孩子的錯誤行為不管教，是不負責任的表現。
同樣，告訴孩子對自己有什麼要求，如果不開心也要說出來，沒有完美的家長和孩子，都在朝著好的方向努力，掩蓋問題，不能正視問題只會變得更糟。
寫在最後
鬆弛感從某種程度上來說，代表著孩子的幸福度，不急不躁，內心強大，善於從不良情緒中擺脫，找尋快樂。
父母對孩子沒有強烈的控制欲，尊重孩子的個人選擇，給孩子堅定安全的家庭後盾，孩子有愛的底氣，活得通透灑脫。