腎不好的人, 手上3個表現「出賣你」, 很容易看出來,做好3事,養好腎臟

2019-02-26     大寶貝     反饋

腎不好的人,手上3個表現「出賣你」.

1、指甲有豎棱

指甲出現細紋和豎棱,一般表現為凹凸不平,而且指甲的表面顏色呈現白霧狀,說明腎臟出現了健康的困擾。

2、手指出現水泡

手指如果出現一些小水泡,而且伴隨著瘙癢的話,甚至你把她擠破會有水流出來的,那極有可能是腎不好的一個表現。因為這表明著你的身體內的一些毒素毒物排的不徹底,甚至難以排除才會導致的。

3、手指有白斑

正常的指甲是白裡透紅、無橫縱紋、無白班、顏色正常,但是如果指甲有白斑分布,或是指甲泛黃,則不要掉以輕心了,往往是由於肝腎排毒系統出現了障礙。

男人想補腎,做到以下幾點!

1、這樣搭配補腎最給力

材料:覓陽參2克,枸杞10粒,肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用,可以反復沖泡至無色無味。

優點:從根本上解決男性腎虛、【早*洩】、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題,能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的品質和活性,加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用,男女老少皆可飲用。

2、多喝水

營養專家指出:每個成年人每天的攝水量應該不低於6大杯,在日常生活中我們不要等到口渴再喝水,水是新陳代謝的物質,缺水尿量就會減少,尿液中毒素和廢棄物的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。

3、按腰補腎

在日常生活中我們平時多選擇多進行一些腰部的按摩,通過對背部穴位刺激,達到疏通經脈,調和臟腑的目的,能夠防止腰背酸痛,腰膝無力。方法是兩手握拳,用拳的虎口敲擊腰部脊柱兩邊,即腎區處。