必讀:心理學-每個人都需要知道的5個心理技巧 學會讓你做人做事一帆風順,成功在望!

2019-02-25     曹強育     反饋

必讀:心理學-每個人都需要知道的5個心理技巧 學會讓你做人做事一帆風順,成功在望!

一、排解不良情緒的5個貼士

01、自我合理宣洩,找人傾訴、痛哭和寫日記。

02、情志轉移,把注意力轉移到平時感興趣和喜歡的事上。

03、自我理性升華,看書,看好電影,接觸自己喜歡的人,充實自己的內心世界。

04、適度讓步,退一步海闊天空,給自己心理上的解脫。

05、自我遺忘,忘記不愉快的事情。

二、如何克服嫉妒心理

沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為:

01、別人可能真的付出比你多,只不過你沒看到 。

02、這些東西只能帶來一時滿足,而不是永久滿足,不要也罷 。

03、這裡面有你玩不來的遊戲規則,玩的來的人也都挺累 。

04、你有不如人的就一定有比別人好的,靜待時機 。

05、不爭這些,你的朋友會更多。

三、成功者的習慣

01、微笑

02、氣質純樸

03、不向朋友借錢

04、背後說別人好話

05、聽到某人說別人壞話時只微笑

06、過去的事不讓人全知道

07、尊敬不喜歡你的人

09、對事無情,對人有情

10、多做自我批評

11、為別人喝彩

12、感恩

13、學會聆聽

14、說話時常用我們開頭

15、少說話

16、喜歡自己

四、最傷害關係的兩句話

01、我是對的

02、我是為了你好。說此兩句話的人沒意識到:

a)這句話沒效果

b)對方的辛苦、痛苦

c)每說一次,兩人的距離就疏遠一點

五、小動作里看意圖

01、喜歡把玩頭髮,表示富於神經質,對任何事都敏感。

02、一邊講話一邊把弄頭髮的女孩較為任性。

03、拉耳朵僻好,表現出他想打斷對方話題的欲求。

04、喜歡用手掩嘴的人,個性內向並且較為隨和。

05、講話時,以手掩嘴的女性,具有想吸引對方的意圖。

06、以雙手托下巴的僻好,表示有掩飾弱點的意圖。

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