◤行动管制14天◢焦虑 忧郁 沮丧 恐慌 专家:管制令或憋出精神病

大马     2020年03月23日

(吉隆坡23日讯)心理学专家莫哈末慕欣警告说,大马实施行动管制令的两周内,有关国民精神健康问题的症状可能会激增。

根据其观察,行动管制令导致民众普遍有意识或无意识间感到焦虑,而部分人民无视保持社交距离规定便彰显了这点。

“行动管制令第一天,大批民众依然聚集在交通枢纽、政府办公室、超级市场和餐馆,便可看到这一点。”

莫哈末慕欣接受“自由今日大马”访问时解释,长时间的行动管制令或导致人们感到沮丧,而身理上与他人保持距离或将导致沮丧情绪,若该者已患有抑郁症或焦虑症,则可能加重病情,并可能导致精神健康危机。

“他们担忧管制令期间的经济情况会影响生计,也可能加剧心理健康问题。”

他说,民众在管制令期间增加社交媒体互动,也有可能因为接收过多疫情相关错误信息浪潮,而加剧社区恐慌。

他建议民众仅从官方来源获取有关疫情的可信资讯,在家中保持乐观并专注进行喜好的活动。

他也促请民众可向任何信任的人诉说压力,并跟循政府在管制令期间推出的各种建议,包括保持健康饮食和睡眠习惯,勿暴饮暴食或过度睡眠来解闷,管制令期间也是增进家庭或亲自关系的良好机会。

莫哈末慕欣指出,急切需要寻求心理医生治疗的民众,可外出门诊,毕竟病情加剧时,严重的情绪低落或将影响身体状态,甚至造成自杀倾向。

唯他举出,有需要的民众最好先到医院以外的诊所求医,以减少感染新冠肺炎的可能性,极度严重者则可直接到访任何医院的急诊室。