魚肉這做法最簡單,醃一醃,泡一泡,不腥還特香,隔三差五就饞
魚不僅味道鮮美,營養價值也非常高。其中所含的蛋白質含量為豬肉的2倍,並是且是優質蛋白,有利於人體吸收。從營養的角度來講建議多吃白肉少吃紅肉就是這個道理。家裡都比較喜歡吃魚,平時也常買魚回家做著吃,今天和大家分享一下這種做法,很多人都沒吃過。
草魚 1條、薑 適量、精鹽 適量、料酒 適量、生抽 適量、白糖 適量、老抽 適量、醋 適量、八角 適量、桂皮 適量、花椒 適量
烹飪步驟:
1.草魚切塊將魚腹中的黑膜颳去洗凈後,垂直於魚背切成1.5-2CM厚的魚片。
2.魚片中加料酒,生抽,薑片,蔥段和少許鹽攪拌均勻後醃15分鐘。
3.將醬汁中的白糖,醋,老抽,生抽,料酒,少許鹽放在小碗中。
4.水倒入鍋中,加八角,桂皮煮開後,倒入調好的醬汁,再次煮開後,放入花椒即可關火。
5.做好的醬汁倒在盆中放涼備用
6.油燒至五成熱時,將魚塊放入鍋中,魚肉易碎不要頻繁翻動,炸至酥透時撈出瀝油。
7.鍋中油再次燒至7成熱,將炸了一次的魚塊再放入鍋中炸到金黃焦脆。
8.炸好的魚撈出後,趁熱放入冷卻的醬汁中,泡一會,湯汁浸透後即可。
好吃又簡單,如果你家也愛吃魚,可以試試這個做法哦,用來待客也不錯呢。