5、讓孩子生活變得有序
要想讓孩子變得專注，必須明確孩子的一些時間，比如早飯和晚飯的就餐時間、晚上開始鍛鍊的時間、晚上入睡的時間和早上起床的時間（同時讓孩子明白為什麼要這麼安排，比如晚飯需要多長時間消化而不影響晚上睡眠，鍛鍊怎樣不至於睡前太興奮而睡不著，這麼大的孩子每天需要多長時間的睡眠，睡眠不足會導致怎樣的危害）。
漸漸地，孩子的生活就變得有序。有序，才能專注。有序的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導致不安全感，因為孩子會覺得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，故能專注。
6、陪伴孩子作業的小貼士
現在回想起來，我們在陪伴孩子，訓練孩子高效做作業方面，給予了這樣一些輔導：
1. 怎樣的握筆姿勢能把字寫得又快又好。這對孩子能快速完成作業和考卷十分重要。
2. 怎樣用不同顏色的筆在課本上做標註和筆記，又不至於把課文都弄得看不見了。
3. 怎樣寫數字和公式，既清晰美觀，又很快。寫得不工整，很大的原因是還沒思考就開始做題。所以要求她必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。
4. 怎樣聽懂英語老師的課堂用語。有段時間我們發現孩子的英語書上畫滿了小人兒，根據經驗，我們知道這是孩子上課在分心，而分心往往是因為聽不懂。一問，果然，6 年級的英語老師基本上全程都用英語講課，和5年級的英語老師很不一樣。雖然說的都是最常用的句子，但我們孩子還是聽不懂。於是就對此作針對性訓練，而且強化預習環節。這樣一來，課本上的小人兒就減少了。
5. 重視預習和複習。預習的重點在於能提出問題，從而帶著問題上課；複習則需要找到薄弱環節，越薄弱，越多投入時間複習，而且讓孩子學著把薄弱環節想得比較具體，這樣她就能夠看到問題而有解決的思路，且能估算到需要多少時間能搞定這薄弱環節，從而學會見縫插針複習。通過長期訓練讓她牢牢把這些觀念記在心裡並去指導行動。
總之，我們認為，家長對孩子做作業的陪伴，關鍵還是理念要清晰，要知道現在陪伴是為了今後無需陪伴。具體來講，我們的目標是小學 6 年級做作業的陪伴，為的是初中做作業的較少陪伴，以及高中做作業的無需陪伴。
如此，我們認識到在陪伴時需要抓的就是各項基本習慣的養成，常抓不懈，讓孩子品嘗到好習慣帶來的甜頭，從而樂意去堅持。
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